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Un adelgazamiento de la compañía se ha disculpado después de la escuela los niños recibieron folletos acerca de la pérdida de peso del club. Mientras que la pérdida de peso puede ser el punto de entrada para muchas personas, Tomar Forma para la Vida ofrece mucho más; es un programa de estilo de vida con una gama completa de apoyo, incluyendo una guía personal por un entrenador de salud con experiencia en el programa y de las comidas. Estoy profundamente agradecido por el Dr. Wayne Scott Andersen, co-fundador de Tomar Forma para la Vida. A partir de este cuidado médico que he aprendido de la estructura de comer cada tres horas y desarrollado las habilidades que forman los hábitos saludables y comportamientos que resultaron en permanente control de peso.

Hay varios ejemplos de correlación de la edad y el peso. Antes de la menopausia las mujeres suelen ganar 10 a 15 libras (aunque he tenido pacientes con hasta 30 libras de ganancia de peso) alrededor de la menopausia (Salud de la Mujer Programa de Investigación, Departamento de Epidemiología y Medicina Preventiva, Universidad de Monash, Melbourne, Australia). No es sólo que las hormonas como la testosterona y los estrógenos, que cambian a afectar a su peso. La capacidad del cuerpo para utilizar la insulina disminuyendo paulatinamente, a pesar de que puede ser frenado por la dieta y la actividad física regular. La diabetes tipo 2 ha demostrado para obtener más frecuente con la edad, según los Centros para el Control de la Enfermedad. En la actualidad, la mitad de todos los Estadounidenses mayores de 65 años de edad y mayores tienen prediabetes. Sin cambios de estilo de vida para mejorar su salud y gestionar la Resistencia a la Insulina, hasta el 30 por ciento de las personas con prediabetes van a desarrollar diabetes Tipo 2 en cinco años.

Claro, estos milagrosas transformaciones son grandes para las ventas de la revista. Pero también pueden distorsionar las expectativas de regular las mujeres, que no tienen todo el día de cuidado de niños, amas de casa, entrenadores personales y a la gente a preparar sus comidas.

Por otra parte, la manía de la Mamá-conchas" - las mujeres que se ven como la dinamita rápidamente después del embarazo y el parto - oscurece preocupaciones reales. Retención de peso durante el embarazo es un problema significativo que - más crucial de cómo una mamá se ve en bikini - contribuye a la epidemia de obesidad entre las mujeres y los niños en nuestro país. En su lugar, tenemos que centrarnos más en el apoyo a las madres reales con este desafío.

Ahora, ya no tengo más la sensación de estar constantemente incómodo, o el hecho de tener tantas limitaciones físicas.

Puedo hacer compras para la ropa, sin estar limitados a las grandes tiendas. Y soy mucho más social y mucho más enérgico. Antes de perder peso, siempre estaba cansado. La actividad física fue difícil porque yo no tenía energía. Ahora, he pasado de patata de sofá para una persona muy activa. Empecé poco a poco, pero ahora hago ejercicio por lo menos cinco días a la semana. Mi pareja y me encanta ir en largas caminatas y paseos en bicicleta, y también me gusta el yoga. La diferencia entre entonces y ahora es increíble.

Punto de quiebre: El primero fue cuando yo no podía moverse bien, y mi marido había perdido un poco de peso con la cirugía. Él se acercó a mi peso, por primera vez en la historia, y que tipo de marcado que me fuera. Que me estimuló a perder los primeros 100 libras. El segundo punto de ruptura fue después de que yo había comenzado a ganar algunos de los que el peso de la espalda, y comencé a sentir los efectos de mi diabetes tipo 2 de nuevo. Yo estaba temblando, tenía palpitaciones del corazón, no pude juntar palabras para decirle a alguien que tenía un problema.